Klassische weiß Stiefel weiß Stiefel Klassische weiß Klassische Stiefel RXq0Yx

Sie su­chen den pas­sen­den Kurs in der Nähe? Un­se­re An­ge­bots­su­che hilft Ihnen dabei. Fin­den Sie dort das kom­plet­te Kurs­pro­gramm mit In­for­ma­tio­nen und An­mel­de­mög­lich­kei­ten.

So geht's: 1. Ort ein­ge­ben 2. In der „Voll­text­su­che“ die Kurs­num­mer oder den Namen er­fas­sen 3. Kurs­de­tails über den Pfeil an­kli­cken 3. Mit dem An­mel­de­but­ton zum For­mu­lar.

Zu den Ge­sund­heits­kur­sen

ge­sun­derle­ben-An­ge­bo­te

Ex­klu­siv für AOK-Kun­den: Er­le­ben Sie hier, wie viel Spaß ein ak­ti­ver Le­bens­stil ma­chen kann. Ein­fach mal etwas Neues aus­pro­bie­ren: Dazu ge­hö­ren An­ge­bo­te wie „Drums alive“, „Fit­ness“ oder die „Oa­sen­ta­ge für Frau­en“. Mel­den Sie sich jetzt an! Für diese Kurse schrei­ben wir Ihnen ein­mal pro Jahr 300 Prä­mi­en­punk­te gut.

ge­sund­be­we­gen-An­ge­bo­te

Er­le­ben Sie, wie sport­li­che Ak­ti­vi­tä­ten Ihr Wohl­be­fin­den ver­bes­sern und wie leicht der Ein­stieg in re­gel­mä­ßi­ge Be­we­gung ist. Die AOK NORD­WEST hilft Ihnen dabei, mit Spaß aktiv, ge­sund und fit zu blei­ben – zum Bei­spiel mit un­se­rem „Kraft­wor­k­out im Stu­dio“. Wäh­len Sie zwi­schen „Aqua­fit­ness“, dem All­round-Trai­ning im Was­ser, und Rü­cken­power, einem rei­nem Rü­cken­trai­ning mit Klein­ge­rä­ten. Wei­ter­hin kön­nen Sie Ihre Aus­dau­er mit „Easy Run­ning“, un­se­rem Lauf­trai­ning für Ein­stei­ger trai­nie­ren. Und auch „Pi­la­tes“, „Fas­zi­en­trai­ning“ und „Ran­Rü­cken“ sind neue und mo­der­ne Be­we­gungs­pro­gram­me.

ge­sund­rauch­frei-An­ge­bo­te

Wer­den Sie zum Nicht­rau­cher! Schon viele Rau­cher haben mit einem Kurs bei der AOK NORD­WEST end­gül­tig den Aus­stieg ge­schafft. Ler­nen Sie, Ihr neues Leben rauch­frei zu ge­nie­ßen, und ent­de­cken Sie Ihren Ge­ruchs- und Ge­schmacks­sinn neu. Ihre Fa­mi­lie, Ihre Freun­de und Mit­men­schen wer­den es Ihnen dan­ken, dass Sie auf diese Weise etwas für die Ge­sund­heit aller tun.

ge­sun­dernäh­ren-An­ge­bo­te

Geben Sie Ihrem Kör­per mit einer aus­ge­wo­ge­nen und voll­wer­ti­gen Er­näh­rung, was er braucht, und er­rei­chen Sie durch rich­ti­ge Er­näh­rung und Be­we­gung Ihr Wohl­fühl­ge­wicht. Davon pro­fi­tie­ren Sie Ihr gan­zes Leben. In un­se­ren Kur­sen wer­den Sie über­rascht sein, wie le­cker ge­sun­de Er­näh­rung sein kann. Be­glei­tet wird diese Er­näh­rungs­um­stel­lung von Be­we­gungs- und Ent­span­nungs­ein­hei­ten mit leich­ten, aber ef­fek­ti­ven Übun­gen für den Ab­neh­m­er­folg.

ge­sundent­span­nen-An­ge­bo­te

Gön­nen Sie sich eine Aus­zeit vom All­tag! Mit ver­schie­de­nen Ent­span­nungs­übun­gen und -stra­te­gi­en hal­ten Sie Ihr Leben in ge­sun­der Ba­lan­ce – und gehen mit Stress künf­tig viel ge­las­se­ner um. Er­le­ben Sie mit der AOK NORD­WEST, wie Sie durch Au­to­ge­nes Trai­ning oder Pro­gres­si­ve Mus­kel­ent­span­nung Ver­span­nun­gen schnell lösen oder durch Yoga und einen an­de­ren Um­gang mit den An­for­de­run­gen des All­tags ihr Leben mit mehr Ge­las­sen­heit und Stär­ke meis­tern kön­nen.

ge­sund­plus-An­ge­bo­te

Haben Sie mas­si­ve Rü­cken­schmer­zen? Stän­dig zu hohen Blut­druck oder an­de­re ge­sund­heit­li­che Pro­ble­me? Und sind Sie des­halb be­reits in ärzt­li­cher Be­hand­lung? Dann nut­zen Sie un­se­re spe­zi­el­len Be­we­gungs- und Er­näh­rungs­an­ge­bo­te, mit denen schon zahl­rei­che Stu­di­en­teil­neh­mer nach­weis­lich ge­sün­der wur­den. Wir be­ra­ten Sie gern, damit es Ihnen bald wie­der bes­ser geht. Oder Sie fra­gen Ihren be­han­deln­den Arzt.

Schwarze Schwarze Leinenslipper ASOS Leinenslipper schwarz schwarz ASOS Schwarze ASOS Leinenslipper schwarz 1w86WqE

• 3000 kos­ten­freie An­ge­bo­te rund um Be­we­gung, Er­näh­rung, Ent­span­nung, Nicht­rau­chen und vie­les mehr in Schles­wig-Hol­stein und West­fa­len-Lippe
• Alle An­ge­bo­te sind ex­klu­siv und kos­ten­frei für AOK-Kun­den
• Sie nut­zen das AOK-Prä­mi­en­pro­gramm oder den AOK-Fa­mi­li­en­bo­nus? Prima, bei der Teil­nah­me eines Kur­ses er­hal­ten Sie 300 Prä­mi­en­punk­te, ma­xi­mal 600 Prä­mi­en­punk­te
• Alle Kurse sind qua­li­täts­ge­prüft und wer­den von qua­li­fi­zier­ten Fach­kräf­ten ge­lei­tet
• Gerne be­tei­li­gen wir uns auch an den Kos­ten von Kurs-An­ge­bo­ten Drit­ter, wenn diese die not­wen­di­gen Qua­li­täts­stan­dards er­fül­len. Wir er­stat­ten Ihnen pro Jahr für zwei Kurse 80 % der Kos­ten – ma­xi­mal 250 Euro pro Kurs.

In un­se­rer Kurs­da­ten­bank gibt es eine Viel­zahl qua­li­täts­ge­prüf­ter Ge­sund­heits­kur­se, die aus­schlie­ß­lich von qua­li­fi­zier­ten Fach­leu­ten ge­lei­tet wer­den. Auf­grund ge­setz­li­cher Vor­ga­ben dür­fen höchs­tens zwei Kurse im Jahr in An­spruch ge­nom­men wer­den.

In der „Zen­tra­len Prüf­stel­le Prä­ven­ti­on“ fin­den Sie wei­te­re Ge­sund­heits­kur­se zu den The­men­fel­dern Be­we­gung, Er­näh­rung, Stress­be­wäl­ti­gung/Ent­span­nung und Sucht­mit­tel­kon­sum. Alle Kurse sind qua­li­täts­ge­prüft und als Prä­ven­ti­ons­kur­se, die von den ge­setz­li­chen Kran­ken­kas­sen an­er­kannt sind, zer­ti­fi­ziert. Das ent­spre­chen­de Prüf­sie­gel „Deut­scher Stan­dard Prä­ven­ti­on“ wird von der „Zen­tra­len Prüf­stel­le Prä­ven­ti­on“ ver­ge­ben.

Grund­sätz­lich ste­hen un­se­re Prä­ven­ti­ons­an­ge­bo­te allen AOK-Kun­den offen – auch Men­schen mit Be­hin­de­rung. Soll­ten Sie un­si­cher sein, ob eine Teil­nah­me aus in­halt­li­cher oder auch räum­li­cher Sicht für Sie mög­lich ist, mel­den Sie sich bitte bei uns. Gern su­chen wir ge­mein­sam mit Ihnen nach einer Lö­sung, um Ihnen eine Teil­nah­me zu er­mög­li­chen.

AOK-Prä­mi­en­pro­gramm

AOK-Fa­mi­li­en­bo­nus

Zen­tra­le Prüf­stel­le Prä­ven­ti­on